Tôi có nên tắt máy Mac mỗi đêm không?

Trong khi người dùng Windows thường tắt máy tính của họ vào cuối ngày, những người dùng Mac lại có xu hướng để máy luôn bật. Nhiều người dùng Mac làm như vậy vì muốn tiếp tục công việc dang dở, nhưng cũng vì kinh nghiệm cho thấy máy Mac có thể xử lý tốt điều này – có lẽ bởi vì Apple đã thiết kế macOS và máy Mac rất hiệu quả về năng lượng và hiệu suất. Nhưng liệu đây có thực sự là một ý tưởng hay?

Có ba lựa chọn dành cho mọi người dùng khi họ hoàn thành công việc trên máy tính: để máy bật, cho máy ngủ hoặc tắt máy. Bạn muốn biết nên chọn cái nào? Hãy đọc tiếp.

Tôi có cần tắt máy Mac hoặc MacBook của mình không?

Theo thời gian, các tiến trình và ứng dụng có thể làm tắc nghẽn RAM (gọi là bộ nhớ thống nhất trong các máy Mac mới hơn) và khiến hiệu suất giảm nhẹ, đặc biệt là trên các máy Mac cũ hơn. Kết quả là, nếu đã vài ngày kể từ lần tắt máy Mac cuối cùng, bạn có thể cảm thấy máy Mac của mình đang chậm lại hoặc không hoạt động tối ưu.

Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách đóng và khởi chạy lại ứng dụng, đóng một số tab trình duyệt đang mở, hoặc khởi động lại máy Mac.

macOS hoạt động tốt trong việc quản lý sử dụng bộ nhớ, nhưng đôi khi cách duy nhất để cho thiết bị của bạn có được trạng thái sạch sẽ cần thiết là tắt và khởi động lại máy. Điều này sẽ xóa RAM và cho phép một số tiến trình có thể bị mắc kẹt hoạt động trở lại.

Ngoài ra, một số bản cập nhật chỉ có thể được áp dụng khi bạn khởi động lại máy Mac, vì vậy việc tắt và bật máy Mac của bạn thường xuyên sẽ đảm bảo mọi thứ hoạt động như mong muốn.

Nhưng bạn nên tắt máy Mac của mình thường xuyên như thế nào?

Đọc thêm:

  • Cách tắt MacBook hoặc Mac
  • Bạn có nên tắt máy Mac nếu bạn sẽ vắng nhà một thời gian không
  • Bạn có nên giữ cho MacBook của mình được cắm điện khi đang sử dụng không?

Tôi có nên tắt máy Mac vào ban đêm không?

Việc tắt máy Mac mỗi đêm có lẽ sẽ không mang lại lợi ích nhiều hơn so với việc giữ lại tất cả những thứ bạn đang làm việc khi ngày kết thúc bằng cách để nó bật. Tuy nhiên, nên khởi động lại máy Mac vài ngày một lần để xóa RAM, tắt bất kỳ tiến trình nào bị kẹt và cho phép cập nhật được áp dụng. Vì vậy, nếu vài lần một tuần bạn có thể hoàn thành các tác vụ mà bạn đang làm việc trước khi kết thúc ngày làm việc để có thể tắt máy Mac, máy sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.

Cho máy Mac ngủ có tốt hơn tắt máy không?

Một quy tắc tốt là nếu bạn chỉ vắng máy Mac trong một hoặc hai giờ hoặc thậm chí qua đêm, thì để máy ngủ có lẽ là phương pháp tốt nhất. Thời gian dài hơn thế thì bạn nên tắt máy.

Khi được đặt ở chế độ ngủ, máy Mac của bạn sẽ sử dụng ít năng lượng hơn và có thể được “đánh thức” nhanh hơn nhiều so với thời gian cần thiết để khởi động một máy Mac đã bị tắt. Trên thực tế, các máy Mac mới có bất kỳ biến thể nào của bộ xử lý M1, M2 hoặc M3 của Apple đều thức dậy ngay lập tức do cách hệ thống được cấu hình, làm cho nó trở thành một lựa chọn hấp dẫn hơn.

Nếu bạn lo lắng về lượng điện mà iMac hoặc MacBook sẽ sử dụng, đừng lo lắng; nó thực sự rất nhỏ khi màn hình tắt và Mac được đặt ở chế độ ngủ. Trên thực tế, nó thực sự có thể lãng phí nhiều năng lượng hơn khi tắt máy tính và sau đó khởi động lại so với việc để nó ở chế độ Ngủ.

Laptop tiêu thụ rất ít năng lượng cả khi tắt và khi nghỉ. Ví dụ: 0,21W khi nghỉ trên MacBook Air M1 sẽ là 0,77kWh trong một năm nếu nó nghỉ 10 giờ mỗi đêm thay vì bị tắt. iMac tiêu thụ nhiều năng lượng hơn một chút so với MacBook, cả khi tắt và khi nghỉ, nhưng 1,36W khi nghỉ vẫn không nhiều. 10 giờ nghỉ mỗi đêm trở thành 5kWh tiêu thụ năng lượng trong một năm. Tất nhiên, nếu bạn quan tâm đến cách máy Mac của bạn sử dụng tài nguyên, thì hãy tắt máy khi bạn rời văn phòng hoặc đi ngủ.

Một số người phản đối việc tắt máy, nói rằng việc làm mát và làm nóng lại các linh kiện xảy ra khi bạn bật và tắt máy tính có thể gây hại, nhưng chúng tôi nghĩ rằng máy Mac được chế tạo để bền hơn thế.

Điều cần thiết đối với ý tưởng cho máy Mac ngủ là cần mật khẩu để đánh thức nó. Ngay cả khi bạn chỉ rời khỏi máy Mac trong một thời gian ngắn và bạn biết rằng máy Mac của mình đang ở trong môi trường an toàn, việc để nó chuyển sang chế độ ngủ được bảo vệ bằng mật khẩu sẽ đảm bảo dữ liệu của bạn vẫn an toàn. Chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn về cách cho máy Mac ngủ bên dưới. Đọc thêm về bảo mật Mac tại đây: Máy Mac an toàn như thế nào.

Cách tắt MacBook hoặc Mac

Để tắt máy Mac, hãy làm theo các bước sau:

  1. Nhấp vào biểu tượng Apple ở trên cùng bên trái màn hình.
  2. Sau đó chọn Tắt máy từ menu.
  3. Một bộ đếm thời gian sẽ bắt đầu cho bạn một phút để thay đổi quyết định, hoặc bạn có thể nhấp vào Tắt máy một lần nữa để tắt ngay lập tức.
  4. Tại thời điểm này, máy Mac của bạn sẽ bắt đầu tắt bất kỳ ứng dụng nào đang mở và nhắc bạn lưu bất cứ thứ gì bạn có thể chưa lưu. Nếu có những thứ chưa được lưu đang mở trên máy Mac của bạn, điều này sẽ dừng quá trình tắt máy.

Should I shut down my Mac every night: Shut Down

Cách cho máy Mac ngủ

Để cho máy Mac ngủ, hãy làm theo các bước sau:

  1. Nhấp vào biểu tượng Apple ở trên cùng bên trái màn hình.
  2. Chọn Ngủ từ menu.

Should I shut down my Mac every night? : Sleep

Cách cho máy Mac chuyển sang chế độ ngủ khi không sử dụng

Bạn cũng có thể lập lịch cho máy Mac ngủ sau một khoảng thời gian không hoạt động, điều này rất hữu ích nếu bạn thường xuyên rời khỏi máy Mac trong môi trường văn phòng và muốn giữ cho công việc của mình an toàn khỏi những con mắt tò mò. Nó cũng rất tiện dụng nếu vào cuối ngày bạn có thể quên làm điều đó bằng tay. Thêm vào đó, nó sẽ tiết kiệm pin nếu bạn đang làm việc trên MacBook.

Trong macOS Ventura trở lên:

Trong macOS Ventura, Apple đã thực hiện nhiều thay đổi đối với Tùy chọn Hệ thống – bao gồm cả việc đổi tên nó thành Cài đặt Hệ thống. Một trong những thay đổi lớn là trong cài đặt Tiết kiệm năng lượng/Pin – điều này không còn bao gồm thanh trượt xác định khoảng thời gian sau đó màn hình sẽ bị tắt. Thay vào đó, bạn cần làm theo các bước sau:

  1. Mở Cài đặt Hệ thống.
  2. Đi tới Khóa màn hình.
  3. Bên cạnh Tắt màn hình khi không hoạt động, hãy chọn khoảng thời gian.
  4. Trong Sonoma, hãy vào Tiết kiệm năng lượng và đảm bảo rằng Ngăn máy tính tự động ngủ khi màn hình tắt không được chọn (để máy Mac của bạn ngủ khi màn hình tắt).
  5. Trong Ventura, hãy vào Hiển thị > Nâng cao và chọn Ngăn máy tính tự động ngủ khi màn hình tắt không được chọn.

How to make Mac sleep Ventura

Foundry

Trước macOS Ventura:

  1. Mở Tùy chọn Hệ thống.
  2. Nhấp vào Tiết kiệm năng lượng hoặc Pin (tùy thuộc vào việc bạn đang dùng Mac hay MacBook). Trên MacBook, bạn sẽ thấy hai tùy chọn (Pin và Bộ chuyển nguồn) hoặc chỉ Bộ chuyển nguồn trên iMac và Mac mini vì chúng không có pin. Trên máy tính để bàn Mac, hãy nhấp vào Bộ chuyển nguồn, trên MacBook, bạn sẽ cần làm theo các bước tiếp theo cho cả Pin và Bộ chuyển nguồn.
  3. Bạn sẽ thấy một thanh trượt ở phía trên cho phép bạn đặt thời gian máy Mac cần nhàn rỗi trước khi màn hình bị tắt. Chọn một số lượng hợp lý, vì 2 phút sẽ rất khó chịu nếu bạn đang suy nghĩ về những điều khi viết tài liệu hoặc bài thuyết trình.
  4. Trong phần Bộ chuyển nguồn, hãy đảm bảo rằng hộp kiểm Ngăn máy tính tự động ngủ khi màn hình tắt không được đánh dấu.

Should I shut down my Mac every night: Auto Sleep

Foundry

Bạn sẽ tìm thấy một vài tùy chọn khác ở đó để điều chỉnh hành vi của máy Mac, chẳng hạn như cho ổ cứng ngủ, và chúng tôi khuyên bạn nên bật tất cả.

Cách lập lịch thời gian máy Mac ngủ hoặc tắt máy

Nếu bạn đặc biệt hay quên, bạn có thể đặt thời gian cụ thể khi máy Mac của bạn sẽ ngủ hoặc tắt và thức dậy lại. Điều này có thể hữu ích nếu bạn muốn đánh dấu sự bắt đầu và kết thúc của ngày làm việc, ví dụ, hoặc chỉ đảm bảo máy Mac của bạn thức dậy một lúc nếu bạn không có khả năng sử dụng nó trong một thời gian.

Trong macOS Ventura trở lên

Như chúng tôi đã đề cập ở trên, trong macOS Ventura, Apple đã biến Tùy chọn Hệ thống thành Cài đặt Hệ thống. Thật không may, cài đặt Lịch trình không còn khả dụng. Tuy nhiên, mọi thứ vẫn chưa mất: nếu bạn đang sử dụng Ventura, bạn vẫn có thể lập lịch cho máy Mac bật hoặc tắt, bạn chỉ cần sử dụng Terminal. Chúng tôi giải thích cách sử dụng Terminal để tắt máy Mac trong Ventura trong Cách lập lịch cho máy Mac tắt và bật.

Nếu bạn cảm thấy đủ tự tin để sử dụng Terminal, đây là những gì bạn cần làm:

  1. Mở Terminal.
  2. nhập một trong các lệnh pmset sau:
    • pmset -g sched: Xem lịch trình hiện tại.
    • sudo pmset repeat wake M 8:00:00: Lập lịch cho máy Mac thức dậy lúc 8:00 sáng mỗi thứ Hai.
    • sudo pmset repeat cancel: Hủy lịch trình hiện tại.
  3. Nhấn Return.

Trước macOS Ventura

Nếu bạn chưa cập nhật lên phiên bản cao hơn Monterey, bạn có thể làm theo các bước sau để lập lịch cho máy Mac tắt và khởi động:

1. Mở Tùy chọn Hệ thống > Tiết kiệm năng lượng.

2. Nhấp vào nút Lịch trình ở góc dưới bên phải.

Should I shut down my Mac every night: Schedule

3. Bây giờ bạn có thể nhấp vào hộp Khởi động hoặc đánh thức để chọn thời điểm máy Mac sẽ sẵn sàng hoạt động (cho dù là ngày trong tuần, cuối tuần, mỗi ngày hoặc ngày cụ thể).

Should I shut down my Mac every night: Wake up

4. Bên dưới đây, bạn sẽ thấy một hộp kiểm khác có ghi Ngủ bên cạnh. Chọn cái này.

5. Nhấp vào Ngủ để mở các tùy chọn khác, đó là Khởi động lại và Tắt máy.

6. Bây giờ, hãy đặt thời gian bạn muốn khôi phục máy Mac của mình và khi bạn hài lòng với lịch trình, hãy nhấp vào OK để đưa điều này vào hoạt động.

Should I shut down my Mac every night: Shut down

Một điều bạn cần nhớ là các ứng dụng đang mở thường sẽ ngăn macOS tắt máy, vì hệ điều hành không muốn vô tình khiến bạn mất công việc quan trọng có thể chưa được lưu. Để đảm bảo việc tắt máy tự động hoạt động, bạn cần đóng tất cả mọi thứ khi bạn hoàn thành việc sử dụng máy Mac.

Để máy Mac tắt quá lâu thì như thế nào?

Nếu bạn định lưu trữ máy Mac không sử dụng trong thời gian dài, Apple khuyên bạn không nên để pin của nó được sạc đầy (100%) hoặc xả hết (0%).

Nếu được lưu trữ ở trạng thái sạc đầy trong thời gian dài, pin có thể bị mất một phần dung lượng, điều này có thể làm giảm tuổi thọ pin. Nếu được lưu trữ ở trạng thái xả hết, pin có thể rơi vào trạng thái xả sâu, khiến nó không thể giữ được điện tích.

Ứng dụng giúp cải thiện hiệu suất và xóa RAM

Nếu lý do chính để tắt máy Mac là để cải thiện hiệu suất, thì bạn cũng có thể muốn xem xét phần mềm dọn dẹp Mac có thể tự động giữ cho mọi thứ không bị lộn xộn và ngăn các ứng dụng trở nên tham lam với tài nguyên của bạn. Chúng tôi đã có những trải nghiệm tốt với Mac Cleaner Pro của Nektony (44,95 đô la/49,95 bảng Anh) và CleanMyMac X của MacPaw (34,95 đô la/29,95 bảng Anh), nhưng bạn sẽ tìm thấy một số tùy chọn tốt khác trong tổng hợp phần mềm dọn dẹp Mac và tiện ích tối ưu hóa tốt nhất của chúng tôi.

Chúng tôi cũng có những mẹo này để giải phóng RAM trong máy Mac của bạn. Có một số ứng dụng tuyệt vời có thể xóa RAM mà không cần bạn phải tắt máy Mac. Một lựa chọn là Parallels Toolbox, bao gồm hơn 30 công cụ – trong đó có một công cụ Giải phóng bộ nhớ tiện dụng. Bạn có thể dùng thử miễn phí 7 ngày, sau đó là 24,99 đô la/20,99 bảng Anh một năm. Đọc bài đánh giá của chúng tôi về Parallels Toolbox.

Bài viết liên quan
Địa Chỉ
Hotline
Chat FB ngay
Chat trên Zalo